Kurse, die Wellen schlagen
Häufige Fragen
Unsere Kurse starten viermal im Jahr. Ca. 4-6 Wochen vor Kursstart werden die Kurse auf dieser Seite veröffentlicht. Sie sind ausschließlich online buchbar. Eine Anmeldung per Mail, Telefon oder persönlich im Bad ist nicht möglich.
Eine allgemeine Warteliste führen wir nicht. Ist ein Kurs veröffentlicht und nach einer gewissen Zeit ausgebucht, öffnet sich für diesen Kurs eine Warteliste, auf der man sich eintragen kann. Storniert ein Kursteilnehmer, rutscht man von der Warteliste nachträglich in den Kurs.
Die Kurse für den Start im nächsten Quartal sind bereits ausgebucht. Neue Kurse werden wir voraussichtllich Anfang Dezember 2025 hier veröffentlichen.
Wir hatten mit technischen Problemen bei der Eintragung der Geburtsdaten und einer fehlerhaften Schnittstelle zum Zahlungsdienstleister zu kämpfen. Alle Kursinteressenten, die sich per Mail bei uns gemeldet haben, wurden informiert. Aktuell sortieren wir die aufgestauten Anfragen und Wartelisteneinträge (die waren ab einem gewissen Zeitpunkt möglich) und buchen die Kurse manuell. Jeder, der einen Platz zugeteilt bekommt, wird von uns eine Mail mit Bestätigung und Rechnung erhalten. Sollten Sie nichts von uns hören, sind Sie zumindest auf der Warteliste für den jeweils von Ihnen gewünschten Kurs eingetragen.
Wir werden unser Kursbuchungssystem ab Dezember umstellen. Dann sollte alles reibungslos verlaufen. Für die entstandenen Unannehmlichkeiten möchten wir uns hier nochmals entschuldigen.
Das hat mit der Verfügbarkeit der Trainer und Wasserflächen sowie den Ausstattungen in den jeweiligen Bädern zu tun. So werden beispielsweise aktuell im Sesekebad keine Aqua-Fitnesskurse angeboten. Dies soll mittelfristig geändert werden.
Anfänger- und Aufbauschwimmkurse, die nach dem Sommer starten, laufen größtenteils bis zum Ende des Jahres. Daher werden im Oktober keine neuen Anfängerschwimmkurse veröffentlicht.
Übersicht Kursprogramm
Anfängerschwimmkurs (ab 5 Jahren)
Dieser Kurs ist für Kinder, die sich ohne Eltern mit Schwimmhilfen im Wasser aufhalten können. Es wird die Brustschwimmtechnik erlernt. Am Ende kann das Schwimmabzeichen Seepferdchen erworben werden, wenn das Kind 25 Meter schwimmen, einen Tauchring ohne Brille aus schultertiefem Wasser holen und ins tiefe Wasser springen kann.
Aufbaukurs für Kinder
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits ihr Seepferdchen haben, deren Schwimmtechnik jedoch noch verbessert werden muss und/oder noch mehr Kondition benötigt wird. Außerdem können die Kinder in den Aufbau-Schwimmkursen auch die nachfolgenden Schwimmabzeichen wie Bronze und Silber ablegen.
Aquacircuit
Eine Herausforderung für alle, die die Abwechslung lieben. Hier wird der Klassiker Aquafitness mit wechselnden Elementen gemischt - reines Gerätetraining, Zirkeltraining, Tiefwasser oder Flachwasser erwarten dich. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Ein idealer Kurs, seinen Körper neu zu erfahren und Vorlieben zu entdecken.
Aquacycling
Ein Ganzkörpertraining auf Spezialrädern. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich nachweislich die Ausdauer, gleichzeitig wirkt das Training straffend auf Beine und Po. Aquacycling ist sowohl für sportliche Anfänger als auch für sportliche Wiedereinsteiger und Ausdauersportler geeignet.
Aqua Rücken Fit
Bewegungsmangel durch häufig sitzende Tätigkeiten, aber auch Fehlbelastungen können Rückenschmerzen verursachen. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen und verschiedenen Kleingeräten die Rumpfmuskulatur gekräftigt, Dysbalancen ausgeglichen und eine gute Körperhaltung geschult.
Aquapower
Im Aquapower-Kurs wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert, sowie Kondition, Herz und Kreislauf. Der positive Auftrieb im Wasser entlastet Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe. Während des Kurses werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt. Daher ist Aquapower für jeden geeignet.
Babyschwimmen (5-12 Monate)
Ihr Baby wird es lieben – unter Anleitung unseres fachkundigen Personals machen Ihre Babys im Alter von 5-12 Monaten, auf dem sicheren Arm von Mama oder Papa, erste spielerische Erfahrungen im Wasser. Sie intensivieren ihre Eltern-Kind-Beziehung, erlernen Vertrauen und Selbstvertrauen, entdecken neue Bewegungen und üben soziales Verhalten im Umgang mit anderen Kindern und Erwachsenen.
Hinweis: Sie benötigen eine enganliegende Schwimmwindel für den Kurs
Babyschwimmen (13-24 Monate)
Unter Anleitung unseres fachkundigen Personals machen Kleinkinder, in Begleitung von Mama oder Papa, spielerische Erfahrungen im Wasser. Beim Kleinkindschwimmen werden die Kinder im Alter von 12-24 Monate durch das gemeinsame Spielen und Planschen mit den Eltern an das Element Wasser herangeführt. Die gemeinsame Aktivität im Wasser fördert nicht nur die Eltern-Kind-Beziehung, sondern wirkt sich auch positiv auf die Entwicklung der Kinder aus.
Hinweis: Sie benötigen eine enganliegende Schwimmwindel für den Kurs
Minis (2-3 Jahre mit Eltern)
Dieses Kursangebot führt die Spielformen des Babyschwimmens fort. Mit Spielen und Liedern gehen wir auf die motorischen sowie die geistigen und individuellen Bedürfnisse Ihrer Kinder, im Alter von 2-3 Jahren, ein. Die Kinder lernen, ohne Scheu dem Wasser zu begegnen und sich mit altersgerechten Schwimmhilfen allein im Wasser zu bewegen.
Hinweis: Sie benötigen eine enganliegende Schwimmwindel für den Kurs
Minis (3-4 Jahre mit Eltern)
Schon zu groß fürs Babyschwimmen und noch zu klein für die Schwimmkurse? Mit unserem fachkundigen Personal und Mama oder Papa, machen die Kleinen ihre ersten spielerischen Erfahrungen im Wasser und versuchen erste Schwimmbewegungen zu erlernen. Entsprechend des Alters und des Entwicklungszustandes des Kindes werden Bewegungsformen gezielt gefördert.
Minis (4-5 Jahre mit Eltern)
Die Wassergewöhnung und damit die Wasserbewältigung ist Grundvoraussetzung um Schwimmen zu lernen. Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab 4 Jahren. Auf spielerischer Art und Weise werden die Kinder auf das eigentliche Schwimmenlernen vorbereitet.Die erwachsene Begleitperson bekommt durch die Trainer:innen wichtige Inhalte zur Vorbereitung des Schwimmenlernens vermittelt und ist aktiv am Kurs beteiligt.
Eltern-Kind-Schwimmkurs (5-7 Jahre)
In Zusammenarbeit mit einem Elternteil erlernt das Kind die Schwimmtechnik Brustschwimmen, Tauchen, Springen und sich frei im Wasser zu bewegen. Die erwachsene Begleitperson bekommt durch die Trainer:innen wichtige Inhalte zur Vorbereitung des Schwimmenlernens vermittelt und lernt, wie es das Kind beim Schwimmenlernen unterstützen kann. Das Elternteil ist aktiv am Kurs beteiligt.